
Dein Ratgeber -rund um Zumba®
Du möchtest viel lieber tanzen? Party machen?
Und Dich dabei gut gelaunt in Form bringen?
Dann bist Du bei Zumba-Stream genau richtig!!!
Was ist Zumba®-Stream?
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Über 150 Zumba® Workout Stunden - als FLATRATE!
-
jederzeit verfügbare Zumba® Workouts
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Nur 50 Cent am Tag im Jahresabo.
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7 Tage gratis testen. 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
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Jeder kann Zumba® machen! Komm so wie Du bist.
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Keine Vorkenntnisse notwendig.
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Workouts, die sich wie eine Party anfühlen.
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Zertifizierte Trainerinnen
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Musik mit Urlaubsfeeling.


Schau Dir das Video an, um mehr über ZUMBA®-Stream zu erfahren!
Kennst Du das?
Du bist es leid alleine im
Fitness Studio an
Geräten zu sitzen?
Du hast keine Lust auf
Workouts, die sich nur nach
Arbeit anfühlen?
Du hast ein schlechtes Gewissen, weil du schon wieder nicht beim Sport warst?!
Stell' Dir vor, Du hast stattdessen Spaß und verbrennst dabei spielend Kalorien...
Das bekommst du hier bei Zumba® -Stream!
Du liebst Tanzparty? Dann ist Zumba® Fitness genau das Richtige für dich!
Du willst deine Figur 'tunen'? Dann starte jetzt mit Zumba® Toning!
Du willst an Deine Grenzen gehen und dich so richtig auspowern?
Teste jetzt STRONG Nation™ und lass Dich mitreißen!
Bei Zumba® ist für jeden was dabei.
Nicht nachdenken - einfach im Wohnzimmer loslegen!
Es geht nur darum, dass Du Spaß hast!
Tu' deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes!
Ob Zumba Fitness, wenn du auf Tanzparty stehst, Zumba® Toning, wenn du deine Figur 'tunen' willst, oder STRONG Nation™ zum Auspowern im HIIT - bei Zumba® ist für jeden was dabei. 🥳
Es geht nur darum, dass du Spaß hast! Tu' deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes! 🔥
Aber warum solltest du dafür direkt bezahlen? Wir bieten dir die Möglichkeit, dich kostenlos anzumelden und unsere Kurse zu testen.
Also worauf wartest Du noch?
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zur fitter und glücklicher Version von Dir.

Quelle: Luettgen M. et al. Zumba(®): is the "fitness-party" a good workout? J Sports Sci Med. 2012 Hier klicken

Was sind die Vorteile von
Wusstest du, dass Zumba® mehr Kalorien verbrennt, als Fahrradfahren oder Yoga?
Das kommt daher, dass du beim Zumba® durch die Musik "getragen" wirst.
Zum einen bleibst du so länger aktiv.
Zum anderen bewegst du beim Tanzen, komplett one darüber nachzudenken, gleichzeitig sehr viele unterschiedliche Muskelpartien - auch die, von denen du nicht mal wusstest, dass du sie hast:-)!
Kurz gesagt: Kopf aus - Spaß+Fitness an!
7 Zumba Vorteile
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Du verbesserst deine Fitness:
Zumba ist ein intensives Cardio-Workout, das deine Ausdauer und deine Herzgesundheit verbessert.
Du verbrennst Kalorien:
Zumba ist eine großartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Du wirst dich nach einer Stunde Zumba sicherlich ausgepowert und erfrischt fühlen
Du verbesserst deine Koordination:
Zumba erfordert, dass du deine Beine, Arme und Hüfte im Einklang bewegst. Durch die regelmäßige Praxis wirst du deine Koordination verbessern.
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7 VorteileVideo
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Du stärkst deine Muskeln:
Zumba beinhaltet viele Bewegungen, die deine Muskeln stärken und formen, insbesondere deine Beine, Po und Bauch.
Du verbesserst deine Stimmung:
Zumba ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und deine Stimmung zu verbessern. Du wirst dich nach einer Zumba-Stunde glücklicher und energiegeladener fühlen.
Du baust Stress ab:
Zumba-Kurse bringen dich raus aus dem Alltag. Die eine Stunde gehört ganz dir! Danach bist du erholt und kannst mit dem Stress besser umgehen
Du hast Spaß:
Zumba ist eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben und Spaß zu haben. Du wirst dich auf die Musik und die Bewegungen konzentrieren und die Zeit wird wie im Flug vergehen.
7
Fitnessstudio oder Online?
Trainieren im Fitness-Studio
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Heute Sport! Aber eigentlich habe ich keine Lust..
aber ich muss ja... -
Oha, es regnet!
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Na, toll, Stau....
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Ok jetzt Parkplatz suchen.
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....immer noch Parkplatz suchen
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Oh nee, Sportschuhe vergessen.
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Umkleide rappelvoll
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Kurs fällt aus.
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Alternativer Trainingplan? Kein Plan...
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OK, dann ran an die Maschinen.
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Auf die Maschinen warten.
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Sets und Reps zählen.
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Auf die Ausführung achten.
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Muskelprotz neben mir stöhnt echt laut...
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Aua, das tat jetzt weh... ich höre auf.
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Umkleide immer noch voll.
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Nach 3 Stunden wieder zu Hause.
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Das mit dem Gym überlege ich mir noch...
Online zu Hause trainieren mit ZUMBA® Stream
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Habe gerade Zeit für Sport! Und Party!
Zugleich! -
Ja ich will!
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Sportklamotten an. So wie ich bin passt.
-
Zumba-Stream einschalten.
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Kopf ausschalten.
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Lostanzen
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Spaß haben
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Kalorien verbrennen!
-
Was schon eine Stunde vorbei?
-
Wow, hat das wieder mega Spaß gemacht!
-
Wie Kurzurlaub
Ja mit Zumba®-Stream ist das wirklich so einfach :-)
Meine Geschichte:
Wie Zumba mir geholfen hat, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen
...und einen Marathon zu laufen
Hallo, ich bin Kristina,
Von Beruf bin ich Sportlehrerin. Und so komisch es sich anhören mag, bin ich kein großer Sportfan. Ich liebte es zwar immer, andere Menschen in Bewegung zu bringen. Selbst habe ich mich aber nie für eine bestimmte Art von Training begeistern können.

Natürlich habe ich auch selbst Sport getrieben. Muss man ja, um einigermaßen fit zu bleiben und nicht maßlos zuzunehmen, gerade wenn man, wie ich, einen sehr langsamen Stoffwechseln hat. Aber so richtig Spaß daran hatte ich nicht.
Das einzige, was mich immer begeistert hat, ist das Tanzen. Aber ohne Tanzpartner – halt blöd.
2011 hat mich eine Freundin zu Zumba mitgenommen und ich habe sofort Blut geleckt.
Das war das, was ich immer gesucht habe. Die Verbindung zwischen Tanzen und Fitness, mit mega-coole Latin Music. Es war einfach toll! Jedes Mal bei Zumba ist wie eine Party, statt eine Trainingseinheit. Die Stunde vergeht wie im Flug, und egal, wie der Tag gewesen ist - man hat danach immer gute Laune!
Zumba hat mich so inspiriert und so glücklich gemacht, dass ich mich in 2013 zum Instructor habe ausbilden lassen. Ich wollte einfach anderen dieses Glücksgefühl weitergeben.
Durch Zumba wurde ich so fit wie noch nie! Komplett ohne Fitnessstudio und andere Sporteinheiten.
Zumba hat mir einfach alles gegeben, was ich körperlich (und seelisch) gebraucht habe.
Ich bin sogar, ohne ein einziges Mal Joggen zu gehen, einen Marathon in unter 4 1/2 Stunden gelaufen!! Drei mal Zumba pro Woche hat gereicht!
Die größte Herausforderung für mich war die Zeit nach meiner Schwangerschaft. Als meine Tochter zur Welt kam, hatte ich, trotz Zumba bis in den 7. Monat, ganze 22 Kilo zugenommen. Wie viele Frauen hatte ich, ehrlich gesagt, richtig Angst davor, ob ich es danach schaffen würde, wieder auf mein Wohlfühlgewicht zu kommen??
Aber wie ihr auf den Fotos sehen können: Zumba hat es einfach in sich!!
Willst Du auch Dein Leben positiv bereichern, dann starte jetzt deine kostenlose Probephase bei zumba-stream

Zumba kombiniert tänzerische Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem Intervalltraining, bei dem du 300 bis 600 Kalorien pro Stunde verbrennst. Das Beste daran: Du fühlst dich wie auf einer Tanz-Fitness-Party. Du merkst erst am Morgen danach, dass Du ausgepowert bist.
Zumba Fitness


Wenn du Party willst, komm' zu uns!
Schau mal rein!


™
STRONG Nation
STRONG Nation™ ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) bei dem du mit deinem eigenen Köpergewicht trainierst. Das besondere ist, dass die Musik perfekt auf die Bewegungen abgestimmt ist und dich zusätzlich motiviert an deine Grenzen zu gehen - PUSH YOUR LIMIT mit STRONG Nation™.


Sneak Peak Trailer!
Kristina zeigt es!

Unser Angebote für Dich
®
Alle Pakete beinhalten:
Über 150 ZUMBA® Workout Stunden - als FLATRATE!
7 Tage gratis testen.
30 Tage Geld-zurück-Garantie.
25+ Stunden Urlaubsfeeling mit
Zypern Zumba Vibes
12 zertifizierte Zumba® Instructoren.
regelmäßige neue Stunden
500 Stunden Repertoire mit Mottopartys & Holiday Specials
so viel Zumba® wie Du willst!
Zumba® Premium
On-Demand
Jahresabo
40% sparen
14,99
€
pro Monat
für 1 Jahr
Einmalzahlung jährlich 179€
Du sparst 40% im Vergleich zur Monatsabo
Trainiere für 50 Cent am Tag
Gute Vorsätze langfristig
durchhalten
Deine Gute-Laune-Garantie
für 1 Jahr!
flexibel
34,99
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Zumba Premium On-Demand
Monatsabo
__
statt
pro Monat
24,99
nur
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flexible Laufzeit
Trainiere für 83 cent am Tag
zum Ausprobieren ideal
nicht nachdenken, einfach mal ausprobieren!

Darum lieben unsere Kunden Zumba
®
Wooooow ich habe noch nie soviel Leidenschaft und Power erlebt wie bei diesem Team. 🔥 Hier kommt man mit Spaß an seine Grenzen. Wirklich jeder ob Sport Einsteiger oder Profie kommt ihr auf seine Kosten und hat viel Spaß dabei. Hier kann man vom Alltag abschalten und alles raus lassen was in einem steckt.
“
Noreen H.
Super engagierte Trainer, sehr abwechslungsreiches Programm, da aus einem sehr großen Trainerpool geschöpft werden kann, sodass für jeden was dabei ist. 💃😍💃 Eure Livestreams sind ein tolles Angebot, das es Zumba-Fans ermöglicht, Zumba auch von zu Hause aus in den Alltag zu integrieren. Vielen Dank dafür und macht weiter so 🤗
“
Bianca S.
Ein großes Lob an euer gesamtes Team. Man merkt das die Zumba® Instruktoren mit voller Motivation und Freude beim Training sind. Das Konzept ist auch super. Da es immer mehrere Kurse an einem Tag gibt kann ich mir immer die beste Zeit für mich raussuchen. Macht weiter so!!! 🥰
“
Isabella R.
Danke für den tollen , lustigen Wohnzimmerkurs gestern. Es hat richtig Spass gemacht mal wieder zu tanzen! Und Lisa Maria versprüht gute Laune und Energie 💜🌞 ich war zum 1. Mal dabei, aber komme jetzt bestimmt öfter dazu 😊
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Miriam de C.

Darum lieben unsere Kunden Zumba
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Wooooow ich habe noch nie soviel Leidenschaft und Power erlebt wie bei diesem Team. 🔥 Hier kommt man mit Spaß an seine Grenzen. Wirklich jeder ob Sport Einsteiger oder Profie kommt ihr auf seine Kosten und hat viel Spaß dabei. Hier kann man vom Alltag abschalten und alles raus lassen was in einem steckt.
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Noreen H.
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Bianca S.
Ein großes Lob an euer gesamtes Team. Man merkt das die Zumba® Instruktoren mit voller Motivation und Freude beim Training sind. Das Konzept ist auch super. Da es immer mehrere Kurse an einem Tag gibt kann ich mir immer die beste Zeit für mich raussuchen. Macht weiter so!!! 🥰
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Isabella R.
Danke für den tollen , lustigen Wohnzimmerkurs gestern. Es hat richtig Spass gemacht mal wieder zu tanzen! Und Lisa Maria versprüht gute Laune und Energie 💜🌞 ich war zum 1. Mal dabei, aber komme jetzt bestimmt öfter dazu 😊
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Miriam de C.
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