ARTIKEL 74 CONTENT PLACEHOLDER - Zumba® & Körpersprache mit Power Poses und Wissenschaft.
So sieht Dein Training aus
Alicia
Körpersprache-Power-Teaser
Alicias Moves strahlen Selbstbewusstsein aus: 40 Sekunden und Du siehst, wie Tanzen Deine Körpersprache komplett verändert — Power Posing auf der Tanzfläche.
„Ich wirke unsicher und zurückhaltend — meine Körpersprache verrät mich."
Alicias Party-Energie gibt Dir eine Körpersprache, die Selbstbewusstsein ausstrahlt.
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📚 Quellen & weiterführende Literatur
- McGonigal, K. (2019): The Joy of Movement. Avery/Penguin Random House.
- Heimsoeth, A. (2021): Frauenpower: Mentale Stärke für Frauen. C.H. Beck.
- Vendramin, B. et al. (2016): An 8-Week Exercise Intervention Based on Zumba® Improves Aerobic Fitness and Psychological Well-Being. Research in Sports Medicine, 24(3), 219–230. → Studie lesen
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Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Zumba® ist eine eingetragene Marke von Zumba® Fitness, LLC. Dance-Stream ist eine unabhängige Plattform für lizenzierte Zumba®-Kurse.
