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Deutschlands erstes online Zumba®   Studio 

wann, wo & so oft du willst

150+

Stunden Zumba®  ONLINE On-Demand

6

Stunden pro Woche Zumba® im STUDIO 

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12

lizensierte Zumba® Instructorinnen 

Stell' Dir vor, Du hast Spaß und verbrennst spielend Kalorien dabei...

Das bekommst Du hier bei Zumba® -Stream!


Du liebst Tanzparty? Dann ist Zumba® Fitness genau das Richtige für Dich! Du willst Deine Figur 'tunen'?

 

Dann starte jetzt mit Zumba® Toning!

Du willst an Deine Grenzen gehen und Dich so richtig auspowern?

Teste jetzt STRONG Nation™ und lass Dich mitreißen!

Bei Zumba® ist für jeden was dabei. 
 

Nicht nachdenken - einfach im Wohnzimmer oder Studio loslegen!

Es geht nur darum, dass Du Spaß hast!

Tu' deinem Körper und Deiner Seele etwas Gutes!

Du bist es leid alleine im Fitness Studio an Geräten zu sitzen?

Du hast keine Lust auf Workouts, die sich schon wieder nach Arbeit anfühlen?

Oder ein schlechtes Gewissen, weil du schon wieder nicht beim Sport warst?!

🔥

Workout Kalorienverbrauch

Luettgen M. et al.  Zumba(®): is the "fitness-party" a good workout? J Sports Sci Med. 2012 Hier klicken

Was sind die Vorteile von

Wusstest du, dass Zumba® mehr Kalorien verbrennt, als Fahrradfahren oder Yoga?

Das kommt daher, dass Du beim Zumba® durch die Musik "getragen" wirst.

Zum einen bleibst du so länger aktiv.

Zum anderen bewegst Du beim Tanzen, komplett ohne darüber nachzudenken, gleichzeitig sehr viele unterschiedliche Muskelpartien - auch die, von denen Du nicht mal wusstest, dass Du sie hast:-)!
 

Kurz gesagt:

Kopf aus - Spaß + Fitness an!

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Zumba   kombiniert tänzerische Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem Intervalltraining, bei dem Du 300 bis 600 Kalorien pro Stunde verbrennst. Das Beste daran: Du fühlst dich wie auf einer Tanz-Fitness-Party. Du merkst erst am Morgen danach, dass Du ausgepowert bist.

Zumba  Fitness

Wenn Du Party willst, komm' zu uns!

Schau mal rein!

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Zumba  Toning

Das speziell ausgerichtete Ganzkörpertraining kombiniert die gute Laune von Zumba   Fitness mit leichten Gewichten, den Zumba   Toning Sticks. Für Dich die besten Übungen zum Abnehmen! Wer seine Figur ein bisschen "tunen" möchte, ist bei Zumba   Toning genau richtig!

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STRONG Nation

STRONG Nation™ ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) bei dem Du mit deinem eigenen Köpergewicht trainierst. Das besondere ist, dass die Musik  perfekt auf Deine Bewegungen abgestimmt ist und Dich zusätzlich motiviert an Deine Grenzen zu gehen - PUSH YOUR LIMIT mit STRONG Nation™.

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Sneak Peak Trailer!

Kristina zeigt es!

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Online Zumba 

Urlaubs Vibes - jederzeit & überall!
Zu Hause!

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Ständig neue Stunden aus Zypern und aus dem Studio garantieren Dir jede Menge Abwechslung!

Mit uns kannst du Zumba   live im Studio oder online On-Demand erleben:

- WANN Du willst, WO und WIE OFT. Du willst!

Nicht Nachdenken, einfach mitmachen
... & Spaß haben!

150 Stunden Zumba® Fitness,

Zumba® Toning & STRONG Nation™

12 fantastische Instruktoren

25+ Stunden Urlaubsfeeling mit
Zypern Zumba® Vibes

9,99€/Monat für 34+ Stunden inklusive
Zypern Urlaubsfeeling!!

500 Stunden Repertoire mit Mottopartys, Holiday Specials & Sommer Feeling

...mehr als 34 Stunden Urlaubsfeeling mit Zumba® Fitness, Zumba® Toning und STRONG Nation™ by Kristina gibt es für Dich im Einstiegspaket!

10er Karte 

Studio Class

im Studio

99,99

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einmalig

49,00

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10x Zumba® vor Ort

3 Jahre gültig

8 Trainer vor Ort

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Zumba  Premium On-Demand

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